Berbagai Bahan Makanan Yang Tidak Baik Dikonsumsi Penderita Gangguan Pencernaan | Weyaweyo 2018

Bahan Makanan Yang Pantang atau Terlarang Dikonsumsi Penderita Maag

Anggur

Buah-buahan buruk untuk maag

Dari Umar ibn Syuaib, dari ayahnya, dari kakeknya bahwasanya Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Makanlah dan minumlah, berpakaian, dan bersedekahlah, tanpa berlebihan dan tidak sombong." (H.R. Ahmad)

Dari Karimah Al-Miqdad ibn Ma'di Kariba radhiyallahu 'anhu, dia berkata, "Saya mendengar Rasulullah shallallahu 'alaihi wasallam bersabda, "Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah/bejana yang lebih buruk dari perutnya, sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup meneguhkan tulang rusuknya. Kalaupun dia harus mengisinya, maka 1/3 untuk makanan, 1/3 untuk minuman, dan 1/3 untuk bernafas." (H.R. Muslim, Tirmidzi dan Ibn Majah)

Dua hadits diatas itu berkenaan dengan cara makan yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW.
Rasulullah memberikan nasehat untuk umatnya bagaimana cara makan yang baik dan benar.

Banyak sekali penyakit yang timbul dari kebiasaan buruk dalam cara makan serta memilih makanan yang aman untuk kesehatan,terutama kesehatan pencernaan.

Gangguan kesehatan yang terkait dengan pencernaan,selain yang telah disinggung dalam hadits diatas,bisa timbul juga akibat dari memakan makanan dan minuman secara sembarangan.

Makanan dan minuman yang dikonsumsi sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh terutama bagian pencernaan.

Bahan makanan dan minuman yang paling berpengaruh buruk terhadap pencernaan,terutama bagi penderita gangguan pencernaan seperti maag, adalah yang memiliki rasa asam,pedas dan sepet. Terutama dari jenis buah-buahan.

Berikut ini daftar makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari oleh penderita gangguan pencernaan seperti maag :

1. Sayuran

Kol/kubis : kol sangat buruk untuk maag karena mengeluarkan gas yang membuat lambung begah dan kembung.

Brokoli : Brokoli sangat bagus untuk orang sakit, karena antioksidannya sangat tinggi. Namun jika dimakan orang sakit maag, boleh dimasak, namun waktu makan, ampasnya jangan ditelan karena akan membuat perut begah dan sakit. Demikian juga kembang kool.

Daun Lembayung : Daun lembayung ini sebenarnya sangat kaya kandungan vit A-nya, namun sangat tidak baik dikonsumsi oleh orang sakit maag, karena daunnya kasar, dan batang daunnya tidak bisa lunak. Jika dimakan orang sakit maag, akan menyebabkan perut sakit hingga waktu lama bahkan berhari-hari.

Baca juga : Khasiat Biji Nangka

Daun Singkong : Daun ini sangat tinggi kandungan vit A-nya, sayang daunnya kasar, meski sudah direbus cukup lama, sehingga sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi orang yang sakit maag, karena jika dimakan akan membuat lambung benar-benar kesakitan, mungkin terjadi luka baru yang akan lama sembuhnya.

Kacang panjang : Kacang panjang ini sangat enak disayur apapun, namuntidak cocok dikonsumsi untuk orang maag, karena teksturnya kasar, sehingga menyebabkan perut begah dan penuh sepanjang hari.

Daun kangkung : Daun kangkung enak sekali dimasak tumis dengan lombok sedang-sedang saja, atau dibuat sayur bobor dengan santan tidak begitu kental. Tapi sangat tidak baik dimakan oleh orang sakit maag, karena kita bisa kejang usus, atau perut melilit bagai diplintir-plintir. Keluhan ini bisa berlangsung hingga berhari-hari.

Daun Sawi : Daun sawi, baik yang putih maupun yang hijau, adalah sayuran yang enak untuk ditumis. Namun seratnya sangat kasar, sehingga tidak cocok untuk sakit maag karena bisa menyebabkan lambung sakit.

2. Buah-buahan

Salak : salak tidak baik untuk penderita maag karena rasanya sepet bisa menimbulkan rasa perih di lambung serta sembelit.

Sawo : sawo banyak mengandung getah. Getah ini bisa menyebabkan lambung kembung.

Pisang Nangka dan pisang ambon,durian : pada sebagian penderita gangguan pencernaan/maag, dua jenis pisang ini bisa membuat lambung kembung dan perih. Begitu juga pisang raja. Durian mengandung alkohol.


Jeruk dan tomat dan beberapa jenis apel,nanas,anggur dan semua buah-buahan yang rasanya asam.
Termasuk yang rasanya lada seperti manisan buah pala.

Kesemek dan semua jenis buah-buahan yang rasanya sepet.

3. Umbi-umbian

Ketela pohon atau singkong,ubi jalar,talas atau keladi.

4. Minuman

Semua minuman yang mengandung alkohol dan soda.

Kopi dan cokelat. Kopi dan cokelat adalah minuman yang paling berbahaya bagi penderita maag karena mengandung kafein.

5. Makanan yang difermentasi : tape singkong dan tape beras ketan. Karena nengandung alkohol.
Juga sale pisang.


Itulah berbagai jenis makanan dan minuman serta sayuran,buah-buahan yang tidak baik untuk penderita maag.